Виноградная диета или как похудеть за 4 дня

Немало наделала шума в обществе виноградная диета. Суть её заключается, проще говоря, в том, что вы едите только виноград и ничего больше, кроме воды на протяжении четырех дней, и начинаете терять вес.

Наука утверждает, что антиоксиданты в винограде помогают проводить детоксикацию вашего организма, в то время как идет увеличение процессов метаболизма в вашем теле во время диеты.

Было показано, что люди, сидевшие на виноградной диете потеряли излишний вес достаточно быстро. Также утверждается, что виноградная диета помогает снизить высокое кровяное давление, а также понизить риск возникновения других заболеваний.

Виноград, как известно, имеет небольшой слабительный эффект, который может быть еще одной из причин, почему вы теряете вес, сидя на такой диете.

При выборе между красным или зеленым виноградом, было обнаружено, что красный виноград обладает большей питательной ценностью, чем зеленый виноград, однако и тот и другой, могут быть эффективно использованы для виноградной диеты.

Красный и зеленый виноград содержит антиоксиданты и питательные вещества, хорошо для вашего тела, хотя и глубокий красный цвет кожи на красный и фиолетовый виноград имеет более высокий процент.

Виноградная диета отлично подходит для быстрого сброса лишних килограмм, но только в том случае, если вы планируете делать это в течение четырех дней. Любой более продолжительный период, может привести к недоеданию и может вызвать развитие побочных отрицательных процессов в вашем организме.

Единственный неприятный побочный эффект, которые может возникнуть после этой диеты, заключается в том, что виноградные ягоды, еще не скоро будут будоражить ваш аппетит.